- Main
- Science (General)
- The Brain Fitness Book: Activities and...
The Brain Fitness Book: Activities and Puzzles to Keep Your Mind Active and Healthy, UK Edition
DKНаскільки Вам сподобалась ця книга?
Яка якість завантаженого файлу?
Скачайте книгу, щоб оцінити її якість
Яка якість скачаних файлів?
A balanced, scientific, and practical approach to monitoring and maintaining your brain's agility and mental health
Packed with expert advice, brain tests, and a range of exercises to stimulate your memory and mental agility, The Brain Fitness Book will equip you with everything you need to keep your brain working to its maximum potential.
Inside the pages of this scientifically based brain fitness program, you’ll find:
• Clear, easy-to-understand visual explanations on how the brain works, how it recalls memories, and how and why it forgets
• Practical advice on how to maintain and build a healthy brain
• Step-by-step mental exercises and activities to help train your brain - from sudoku to learning a language
Discover how to achieve a brain-healthy lifestyle! This empowering guide highlights the role of quality sleep, a healthy diet, and physical exercise to help you look after both your physical and mental well-being. It’s the perfect book for anyone concerned about their mental health, in terms of memory loss or stress, anxiety, and the risk of depression.
Packed with brain exercises, logic puzzles, and mind maps, this brain activity book offers a balanced, clear, colorful, and practical guide to keeping your brain fit. It also includes step-by-step introductions to activities varying from playing the guitar to beginning yoga and tai chi, all to aid you in keeping your brain fit, healthy, and young
Packed with expert advice, brain tests, and a range of exercises to stimulate your memory and mental agility, The Brain Fitness Book will equip you with everything you need to keep your brain working to its maximum potential.
Inside the pages of this scientifically based brain fitness program, you’ll find:
• Clear, easy-to-understand visual explanations on how the brain works, how it recalls memories, and how and why it forgets
• Practical advice on how to maintain and build a healthy brain
• Step-by-step mental exercises and activities to help train your brain - from sudoku to learning a language
Discover how to achieve a brain-healthy lifestyle! This empowering guide highlights the role of quality sleep, a healthy diet, and physical exercise to help you look after both your physical and mental well-being. It’s the perfect book for anyone concerned about their mental health, in terms of memory loss or stress, anxiety, and the risk of depression.
Packed with brain exercises, logic puzzles, and mind maps, this brain activity book offers a balanced, clear, colorful, and practical guide to keeping your brain fit. It also includes step-by-step introductions to activities varying from playing the guitar to beginning yoga and tai chi, all to aid you in keeping your brain fit, healthy, and young
Категорії:
Рік:
2021
Видавництво:
DK
Мова:
english
Сторінки:
192
ISBN 10:
074402837X
ISBN 13:
9780744028379
Файл:
PDF, 31.92 MB
Ваші теги:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2021
Завантажити (pdf, 31.92 MB)
- Checking other formats...
- Конвертувати в
- Розблокуйте контевтування файлів розміром більше 8 МБPremium
Чи бажаєте додати книгарню? Зв'яжіться з нами за support@z-lib.fm
Напротязі 1-5 хвилин файл буде доставлено на ваш email.
Напротязі 1-5 хвилин файл буде доставлено на ваш Telegram акаунт.
Увага: переконайтесь, що ви прив'язали свій акаунт до Z-Library Telegram боту.
Напртязі 1-5 хвилин файл буде доставлений на ваш Kindle пристрій.
Примітки: вам необхідно верифікувати кожну книгу, яку Ви надсилаєте на Kindle. Перевірте Вашу електронну скриньку на наявність листів з підтвердженням від Amazon Kindle Support.
Виконується конвертація в
Конвертація в не вдалась
Переваги Преміум статусу
- Надсилайте на електронні читалки
- Ліміт завантажень збільшений
- Конвертуйте файли
- Більше результатів пошуку
- Інші переваги